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This Is the Move: Medicine Ball Movements To Bring the Optimal Athlete Out of You Volume 1
William Johnson
EPUB
ca. 13,63 €
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Ratgeber / Gesundheit
Beschreibung
This book is Volume 1 of the This is the MOVE series and will focus primarily on movements utilizing the medicine ball. Throughout this book, you will find a series of medicine ball exercises that are designed to increase your athletic ability in the areas of strength, power, and explosiveness.
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