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You Only Have Four Problems
What your therapist doesn't tell you.
Vincent E. Parr
EPUB
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Geisteswissenschaften, Kunst, Musik / Psychologie
Beschreibung
In this simple and elegant manual, Dr. Parr radically turns modern psychology on its head. Offering vital clarity on the cause and management of the global mental health crisis, Dr. Parr teaches us the science of how we create negative emotions and what we can do to rediscover peace, purpose, and joy.
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Schlagwörter
guilt, Rational Emotive Behavior Therapy, Rational Theory, therapy, four blocks, self-help, Parr Institute, anger, depression, REBT, CBT, psychology, anxiety, Vincent Parr, emotional health, mental health, 4 blocks, Albert Ellis, emotions, online course