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Creating a Meaningful Life
A Practical Guide for Counselors, Therapists, and Other Helping Professionals
Shannon Hodges
PDF
ca. 50,72 €
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Sozialwissenschaften, Recht, Wirtschaft / Sozialwissenschaften allgemein
Beschreibung
Creating a Meaningful Life builds on the tenets of mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) to answer some of life's basic questions, such as "e;How do I create a meaningful, purposeful life?"e; and "e;Is the life I am living one that brings me fulfillment, purpose, and a sense of inner peace?"e; Using a variety of techniques, including journaling, grounding exercises, cognitive self-talk restructuring, and more, chapters invite counseling professionals and students to explore their inner landscape, better understand themselves and find communion with others.
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