Promoting Emotional Resilience
Cognitive-Affective Stress Management Training
Ronald E. Smith, James C. Ascough
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ca. 52,99 €
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Geisteswissenschaften, Kunst, Musik / Psychologie
Beschreibung
Grounded in extensive research, this book presents a brief emotion-focused coping skills program that helps clients regulate their affective responses in stressful situations. Cognitive–affective stress management training (CASMT) promotes resilience by integrating cognitive-behavioral strategies with relaxation training, mindfulness, and other techniques. Systematic guidelines are provided for implementing CASMT with individuals or groups. The book includes detailed instructions for using induced affect, a procedure that elicits arousal in session and enables clients to practice new emotion regulation skills. Purchasers get access to a companion website where they can download and print the volume's 16 reproducible handouts and forms in a convenient 8 1/2" x 11" size, and can also download a muscle relaxation training audio track.
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Schlagwörter
CBT, IA, treatments, cognitive-behavioral therapy, DBT, psychotherapy, somatic relaxation training, resilience, dialectical behavior therapy, cognitive-affective stress management training, emotion-focused, distress tolerance, emotional arousal, CASMT, mindfulness, acceptance, interventions, emotion regulation, groups, negative emotions, Marsha M. Linehan, emotional dysregulation, induced affect, coping skills