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I Am
Your Guide to Mind and Body Union for Total Awareness
Maggie Moor
EPUB
ca. 4,49 €
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Ratgeber / Familie
Beschreibung
I Am: Your Guide to Mind and Body Union for Total Awareness is an inspiring and intriguing self-help guide that will show you how to lead a happier life with a greater sense of awareness of the need for a harmonious coexistence between your body and your mind. The meditation and journaling exercises at the end of each chapter will assist you in realizing the reality of a heightened sense of enlightenment in how you approach the day-to-day pressures of life.
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Schlagwörter
Tantra, mind and body, Addiction, Anxiety, Therapy, Sexual Trauma, PTSD, Mindfulness, Health, yoga, Depression, Healing