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Antioxidant Counter
A Pocket Guide to the Revolutionary ORAC Scale for Choosing Healthy Foods
Lauren Clum, Mariza Snyder
EPUB
ca. 9,90 €
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Ratgeber / Gesundheit
Beschreibung
SUPERCHARGE YOUR DIET WITH ANTIOXIDANT-PACKED FOODSBased on the groundbreaking ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) scale, this handy guide presents easy-to-understand antioxidant scores for hundreds of foods. It's specially designed to show which nutrition-loaded foods offer the greatest healing power and how to include more of them in your diet.*;Clear, Easy-to-Read Charts*;Delicious, Antioxidant-Rich Recipes*;Explanation of ORAC Scores*;Check the book's charts for yourself and see how an appleCheck the book's charts for yourself and see how an apple gives you five times the antioxidants of a banana! Or how topping pasta with broccoli and bell peppers instead of zucchini and tomato offers an amazing ten-fold increase.
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