Leseprobe
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The ABC Workout Plan
Dale L. Roberts
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Ratgeber / Gesundheit
Beschreibung
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In this exercise and fitness book, you'll find:
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- 65 of the best bodyweight exercises for your abs, butt, and core
- Dozens of pictures with exercise demonstrations
- Workouts ideal for most anyone starting with the beginner
- And, so much more!
The ABC Workout Plan also includes effective bodyweight training and weight training for women to build a stronger core and more toned lower body. Start your fitness journey today and see the results you've been looking for.
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Kundenbewertungen
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