Leseprobe
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Guida alla Disintossicazione Digitale
Gary Randolph
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Beschreibung
Sebbene i social media siano un ottimo strumento per comunicare con i tuoi amici, la tua famiglia, cercare conoscenze e informazioni, utilizzarli 24 ore su 24, 7 giorni su 7, non fa bene alla salute mentale.
Oggi le persone sono diventate dipendenti dai social media e gli stessi hanno anche ridotto l''attività fisica delle persone.
Se sei diventato dipendente dai social media e vuoi cambiare le tue preferenze sulla vita, questa guida fa per te.
Questa guida ebook descrive il processo completo di disintossicazione digitale.
Se vuoi sbarazzarti dalla dipendenza dai social media, questa guida fa per te.
Questa guida ebook ti insegnerà:
- I dieci modi migliori per sbarazzarsi della dipendenza dai siti social
- Quali account devono essere cancellati
- Come mantenere l''account con un utilizzo minimo
- Come limitare la tua lista di amici
- Come utilizzare al minimo il tuo dispositivo
- Il riallineamento delle tue priorità
- Come trovare tempo libero per le tue relazioni reali
- I passi da compiere
- & molto di più!!!
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