Leseprobe
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L'entrainement 3d
Lionel Matthey
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Ratgeber / Ernährung
Beschreibung
Découvrez l'Entrainement3D au travers du parcours passionnant de son auteur : de ses premiers régimes alors qu'il n'était qu'un petit garçon obèse de 5 ans, jusqu'à son emploi de cadre dynamique à l'agenda surchargé mais au corps parfaitement sculpté. Que vous soyez une mère au foyer jonglant avec les tâches ménagères et sa famille, un manager travaillant plus de dix heures par jour ou simplement que vous ayez décidé de perdre rapidement quelques kilos avant les vacances, cette méthode permettant d'atteindre le corps de vos rêves en quelques semaines vous surprendra ! Vous y trouverez les trois dimensions spécialement conçues pour atteindre vos objectifs, même si votre emploi du temps ne laisse pas de place pour le fitness ou les régimes : La Nutrition Optimale, le Mental d'Acier et l'Express Training. Mais plutôt que de vous donner une liste de consignes théorique à appliquer, l'auteur partagera avec vous les épreuves qu'il a rencontrées durant sa vie et durant celle des personnes qu'il a suivies et aidées. Il vous guidera à chaque étape en vous expliquant comment agir au quotidien pour obtenir le corps dont vous avez toujours rêvé, tout en évitant les pièges et obstacles typiques que vous allez rencontrer. Vous découvrirez alors qu'obtenir le corps de vos rêves n'est pas uniquement un travail physique, mais également mental ! Vous vous sentez impuissant devant les kilos en trop ? Vous êtes frustré de ne pas trouver le temps et la motivation pour reprendre votre physique en main ? Alors l'Entrainement 3D va vous permettre d'atteindre vos objectifs les plus ambitieux en un rien de temps ! L'auteur tient également à s'engager contre l'obésité de manière globale, c'est pour cela que 2% des bénéfices liés à la vente de l'Entrainement 3D son reversés à la ligue contre l'obésité.
Kundenbewertungen
perte de poids, entrainement physique, corps de rêve, gestion du temps, augmentation de la motivation