Leseprobe
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Il ne faut surtout pas... oublier la couette !
Hélène Duquesnay
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Ratgeber / Lebenshilfe, Alltag
Beschreibung
"Volonté", "courage", "attendre le bon moment" : tels sont les mots que l'on entend le plus souvent lorsque l'on évoque le sevrage tabagique. Si vous êtes comme l'auteur, alors ces mots vous ont toujours fait fuir et vous ont peut-être même, inconsciemment, empêché d'arrêter de fumer. Et si se libérer de la cigarette n'avait rien à voir avec tout ça ? Et si se libérer de la cigarette était aussi naturel que de répondre à une seule question : ai-je envie d'arrêter facilement ou rapidement ? Maintenant, imaginez qu'à la seconde où vous faites votre choix, c'est comme si c'était déjà fait : le process est en cours, vous n'avez rien d'autre à faire qu'à laisser faire. Dubitatif ? Osez l'expérience ...
![Cover "e;La, ca deborde!"e;:comment gerer notre charge mentale au quotidien](https://cdn.libreka.de/cover/7e36a380-e6c1-433b-965b-e44c2a736b01/m ""e;La, ca deborde!"e;:comment gerer notre charge mentale au quotidien")
Kundenbewertungen
se libérer facilement de la cigarette, arrêter de fumer, sevrage tabagique