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Et si c'était moi
La sophrologie en poésie
Marie Lumineau
EPUB
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Geisteswissenschaften, Kunst, Musik / Psychologie
Beschreibung
Vous aimez la poésie ? Vous souhaitez découvrir la sophrologie ? Alors plongez dans l'univers de cinq personnes qui au travers de leurs histoires vont vous permettre de découvrir un protocole de sophrologie. La confiance en soi, la préparation mentale d'un compétition sportive, les difficultés à dormir, la phobie, la colère... ces émotions, ces angoisses, ces sentiments... Et si c'était vous ?
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Schlagwörter
sophrologie, Respiration, émotions, bien-être, détente