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Pour parents debordes et en manque d'energie
Francine Ferland
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Editions du CHU Sainte-Justine 
Ratgeber / Gesundheit
Beschreibung
Les parents sont souvent debordes fatigues en manque d'energie. Concilier le travail l'education des enfants la vie familiale sociale et personnelle ce n'est pas une mince affaire ! Comment aider tous ces parents qui ont du mal a trouver leur place dans leur quotidien surcharge et a reussir a tout faire sans y laisser leur peau ?Le livre propose divers moyens et stratgies qui aideront chacun : organiser ses activits pour se simplifier la vie; grer son nergie pour tre moins fatigu; apprendre composer avec le stress; vivre pleinement le moment prsent avec humour et le sourire aux lvres; rester zen dans le quotidien avec ses enfants; penser soi et son couple; retrouver le plaisir d'tre parent. lire absolument par tous les parents et tous ceux qui veulent vivre diffremment la course effrne qu'ils mnent contre le temps !
