Introvision

Problemen gelassen ins Auge schauen - Eine Einführung

Renate Kosuch, Angelika C. Wagner, Telse Iwers, et al.

EPUB
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Kohlhammer Verlag img Link Publisher

Geisteswissenschaften, Kunst, Musik / Psychologie

Beschreibung

How does calmness arise? How can we promote or regain calmness? Introvision is a new method of mental self-regulation that involves looking things straight in the eye in an observant and attentive manner in order to change them and regain calmness. This easy-to-understand, practical introduction is aimed at a wide audience and can also be used for further training in Introvision education and coaching.

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Schlagwörter

Beratung, Introvision, Selbsthilfe, Coaching, Angst, psychischer Konflikt, Emotion, Wut, Gelassenheit, Ärger, Selbstregulation