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Trainingsplan für einen 47-jährigen Mann mit leichten Rückenbeschwerden
PDF
2,99 €
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Ratgeber / Sport
Beschreibung
Einsendeaufgabe aus dem Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, , Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe stellt einen Trainingsplan für einen 47-jährigen Mann mit leichten Nacken- und Rückenbeschwerden vor. Das Ziel ist es, dass der Klient wieder beschwerdefrei der Gartenarbeit nachgehen kann. Der Plan ist auf 2 bis 3 Einheiten je 1,5 Stunden pro Woche ausgelegt.
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Schlagwörter
mann, rückenbeschwerden, trainingsplan