img Leseprobe Leseprobe

Ich bin dann mal still

Meine Suche nach der Ruhe in mir

Horst Lichter

EPUB
9,99
Amazon iTunes Thalia.de Weltbild.de Hugendubel Bücher.de ebook.de kobo Osiander Google Books Barnes&Noble bol.com Legimi yourbook.shop Kulturkaufhaus ebooks-center.de
* Affiliatelinks/Werbelinks
Hinweis: Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.

Knaur Balance eBook img Link Publisher

Ratgeber / Lebensführung, Persönliche Entwicklung

Beschreibung

Horst Lichter, Deutschlands beliebtester TV-Koch und Moderator, begibt sich auf eine Reise in die Stille und zu sich selbst: Ein Lebensratgeber voller Ruhe, Kraft und Entschleunigung, aber auch voller Humor, Augenzwinkern und Lebensfreude. Die Sehnsucht nach einem Moment des Innehaltens in einer Welt, die uns alles abverlangt, die Stress und Burnout, Überforderung und Anstrengung mit sich bringt, kennen wir alle. Schweigen, still sein, einatmen, ausatmen, in der Meditation ganz für sich sein – dieses Abenteuer, diese Selbstfindung wagt der Mann, der nie um einen flotten Spruch verlegen ist. Was macht die plötzliche Stille mit ihm? Die Pause vom schnellen Leben? Ist Meditation der Schlüssel zum Glück? Und was hat es eigentlich mit diesem Buddhismus auf sich? Horst Lichter erzählt auf sympathische und humorvolle Weise, was ihn zum Schritt in die Stille bewogen hat, warum er sich die Pause vom Alltagsstress gönnt. Er berichtet von der Zeit der Ruhe und was passiert, wenn man plötzlich allein in seinem Kopf ist. Wenn die laute Welt durch die eigenen Gedanken ersetzt wird. Welche Fragen man sich selbst stellt und auch selbst beantworten muss. Und er verrät, was am Ende bleibt von dieser Erfahrung. Wie es gelingt, seine Kraft und innere Mitte zu bewahren, wenn man wieder zurück im Alltagsstress ist. Dieses Buch ist ein spannendes Experiment, berührend, inspirierend und zum Schmunzeln, aber auch echte Lebenshilfe für den Umgang mit der Überforderung und der Belastung, die wir alle täglich spüren.

Weitere Titel von diesem Autor

Kundenbewertungen

Schlagwörter

Burnout, biografischer Ratgeber, Achtsamkeit, innere Ruhe, selbstfindung buddhismus, Bares für Rares, spirituelle Bücher, Selbstfindung Mann, Horst Lichter, Ruhe, Selbstfindung, innere Ruhe und Gelassenheit, Rückzug ins Kloster, Selbsterfahrung, Entschleunigung, innere Mitte finden, innere Ruhe finden, Kloster, neue Erfahrungen, Schweige-Retreat, Anti Stress, Schweigen, Sinnsuche, Stress, Vorbild sein, Stille, Selbstfindung Buch, dem Leben Sinn geben, Auszeit nehmen, innere Ruhe Buch, Lafer! Lichter! Lecker!, stressfrei und gelassen, Alltags-Stress, Autobiografie, Lebenshilfe Bücher, Meditation, Autobiografie Prominente, sich selbst kennenlernen, Persönliche Entwicklung, Auszeit vom Alltag, Lebensfragen, Selbstliebe, Erfahrungen und wahre Geschichten, Lebenshilfe, Bücher von Promis, erfahrungsberichte