Leseprobe
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Die Seelen-Docs
Univ.-Prof. Dr. med. Andreas Ströhle, Prof. Dr. Thomas Fydrich, Dipl.-Psych. Janina Rogoll, et al.
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Ratgeber / Gesundheit
Beschreibung
Seelische Krisen gehören zum Leben dazu, doch wo beginnt die Krankheit? An wen kann ich mich wenden? Und was kann ich selbst präventiv für mein seelisches Wohlbefinden tun? Beeinträchtigungen der psychischen Gesundheit sind weit verbreitet und in unserer Gesellschaft immer noch tabuisiert. Klare, sachliche Aufklärung tut Not. In diesem einzigartigen Basisbuch vermitteln die Seelen-Docs einfach und verständlich Grundlagenwissen über die Psyche. Sie erklären das ABC der psychischen Gesundheit und Krankheit und erläutern die häufigsten psychischen Erkrankungen – von Angst über Depression und Sucht bis hin zu Schizophrenie und Zwangserkrankungen. Sie zeigen auf, welche Behandlungsmethoden die richtigen sind, und geben konkrete Hilfestellungen für Angehörige und Betroffene. Verschiedene Therapie-Formen werden ebenso vorgestellt wie die gängigsten Medikamente. Ihr Programm für eine stabile Psyche zeigt, wie sich jeder mit einem gesunden Lebensstil schützen kann. Es beinhaltet zahlreiche einfache umsetzbare Tipps für den Alltag, sofort wirksame Übungen und hilfreiche Checklisten u.a. zu den Themen - Ressourcen-Management, - Tools für einen erholsamen Schlaf, - Bewegung, die gut tut, - Ernährungs-Tipps, - Coping-Strategien, - Achtsamkeitstrainings - und vieles mehr, was die Psyche stärkt.Das Wissen der Seelen-Docs basiert u.a. auf ihrer jahrelangen Erfahrung mit Patient*innen: Prof. Dr. Andreas Ströhle arbeitet derzeit an der Charité in Berlin, Dipl. Psych. Janina Rogoll als Psychotherapeutin und Supervisorin, Prof. Dr. Thomas Fydrich leitet das Zentrum für Psychotherapie in Berlin. Das umfassende Standardwerk zur psychischen Gesundheit und Krankheit von den Expert*innen für Psychologie, Psychiatrie und Psychotherapie - mit vielen praktischen Hilfestellungen.
Kundenbewertungen
Seelische Ursachen, Ratgeber Schlafstörungen, Psychologie Bücher, Psychotherapie, Resilienz, Suchterkrankungen, Psychose, Depressionen überwinden, Seele buch, Psychosomatik, Psychologie verstehen, psychische Gesundheit, stabile Psyche, Psychotische Störung, Sachbuch Psychologie, Therapieformen, stressresistenz, Lebensstil psychische Gesundheit, Programm für gesunde Psyche, Depression Buch, psychische Gesundheitsvorsorge, Expertenhilfe bei psychischen Problemen, seelische Gesundheit, panikattacken loswerden, Burnout Buch, ganzheitliche Gesundheit, Borderline, Hilfe bei Depressionen, Schlafprobleme, Stresserkrankung, Hilfe für Angehörige, mentale gesundheit, Angststörung Behandlung, Hilfe bei Angst, Sachbuch Gesundheit, Schlafstörungen, Gesunder Schlaf, Krisen bewältigen, seelisches Wohlbefinden, Ratgeber psychische Gesundheit, ADHS, Behandlung Psyche, psychische Belastung, Burnout Depression, Essstörungen, psychischen Krankheiten vorbeugen, Mental Health, Alltagsstress, Seele und Gesundheit, an Krisen und Konflikten wachsen, innere Stärke, Nachschlagewerk Psyche, gesunder Lebensstil, Psychiatrie, Psychische Erkrankungen, Psychologie im Alltag, Ratgeber Psychologie