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Skoliose - Aufrecht durch Bewegung

Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®

Christian Larsen, Karin Rosmann-Reif

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Ratgeber / Erkrankungen, Heilverfahren

Beschreibung

Lassen Sie die Säule wirbeln! Skoliose, eine Verformung der Wirbelsäule, wird klassisch mit statischer Physiotherapie und Korsett behandelt - eine oft jahrelange Mühe. Doch es geht auch anders - mit dem einzigartigen Selbsthilfe- und Behandlungskonzept der Spiraldynamik®. Die effektiven 3-D-Bewegungen richten die Wirbelsäule dynamisch auf. - Der Alltag ist die Therapie: Gehen, sitzen, joggen oder schwimmen - die effektiven Übungen zum Eigentraining wirken Tag für Tag, ganz bewusst oder nebenbei. - Beweglich und beschwingt: Die Übungen wecken Freude an der Bewegung und am eigenen Körper. - Aus dem Leben: Die Autorin, selbst Skoliosepatientin, Physiotherapeutin und begeisterte Tänzerin, weiß wie es ist und teilt ihre Erfahrung.

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Schlagwörter

GEPÄCK, RÜCKGRATVERKRÜMMUNG, SITZEN, TREPPENSTEIGEN, SKOLIOSETHERAPIE, GYMNASTIK, SKOLIOSE, ÜBUNGEN, THERAPIE, EIGENTRAINING, SPIRALDYNAMIK, SPIRALDYNAMIK®, 3D-BEWEGUNGEN, SELBSTHILFE, SKOLIOSE/RATGEBER, SKOLIOSEBEHANDLUNG, BEWEGUNG