Leseprobe
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Power auf Dauer: Das Geheimnis für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg
Melanie Kohl
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Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA 
Ratgeber / Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Beschreibung
Mehr Energie für das Leben auf allen Ebenen! Stress? Überlastung? Drohender Burn-out? Das Buch der Wirtschaftswissenschaftlerin und Gesundheitspädagogin für Stressmanagement Melanie Kohl setzt an der richtigen Stelle an: nämlich genau dort, bevor es zu spät ist. In "Power auf Dauer" erhalten Sie eine Menge Tipps und Übungen, wie sie es trotz eines herausfordernden Berufes schaffen, produktiver, energiegeladener und entspannter zu sein. Dabei unterstützen Sie Mikrotrainings, jeden Tag Ihr bestes Leben zu leben. Die Basis dafür ist das von der Autorin entwickelte Energierad, bestehend aus den vier Bereichen Körper, Emotionen, Verstand und Sinn. Ein humorvolles Buch für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg, das zur sofortigen Umsetzung einlädt. Garantiert ohne Räucherstäbchen und Schutzgeister.
Rezensionen
"... in ihrem Lebenshilferatgeber erhalten die Leser eine Menge Tipps und Übungen, wie man es trotz eines herausfordernden Berufs schafft, produktiver, energiegeladener und entspannter zu sein. ... Melanie Kohl ist ein humorvolles Buch gelungen, das zur sofortigen Umsetzung einlädt. ..."
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Kundenbewertungen
Ratgeber, Entspannung, Glück, Power, Energie, Überlastung, Entlastung, Burnout, Kraft, Training u. Personalentwicklung, Lifestyle, Stress, Leben, Lebenshilfe, Balance, Coaching, Ratgeber Motivation, Wirtschaft u. Management, Burn-out