Leseprobe
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Fünf-Minuten-Coaching
Sarah Crosby
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Geisteswissenschaften, Kunst, Musik / Psychologie
Beschreibung
Der Therapie-Quickie für die Handtasche
Überfordert, gestresst und ausgelaugt? Nicht mehr lange. Denn die Psychotherapeutin Sarah Crosby hilft dabei, in kürzester Zeit wieder zu sich selbst zu finden. Mit diesem Ratgeber gelingt die Kommunikation mit sich selbst viel besser: Die Kapitel rund um Selbstliebe, Abgrenzung, Dankbarkeitspraxis, Selbstfürsorge, Heilung für das innere Kind und erfüllte Beziehungen zeigen, wie man Sorgen und Nöte überwinden kann. Zu jedem Thema erklärt die Autorin anschaulich die psychologischen Hintergründe und verrät die besten Übungen und Rituale, die nicht länger als fünf Minuten dauern. So lassen sich nach und nach positive Gewohnheiten aufbauen, die einen glücklicher und ausgeglichener machen.
Kundenbewertungen
ebooks, der gute plan, psychotherapie, bindungsangst, themindgeek, selbstfürsorge buch, psychologie heute, allgemeinbildung, selbstliebe buch, stress hilfe, ängste abbauen buch, morgenroutine buch, persönlichkeitsentwicklung, 5 minuten therapie, therapie buch, therapie to go, dankbarkeitspraxis buch, gesundheit, handbuch psychologie, emotional intelligence, 6 minuten tagebuch, mindfulness, the mindgeek, anti stress buch, ratgeber, mindset, das kind in dir muss heimat finden, das innere kind, depression hilfe, selbstbewusstsein, toxische beziehungen