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Koordination & Dehnung Trainingsplanung. Trainingslehre III
Mit 2 Literaturrecherchen: Dehnen als Verletzungsprophylaxe
Michael Struy
EPUB
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Ratgeber / Sport
Beschreibung
Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainngslehre 3 - Koordinationstraining & Dehntraining, Sprache: Deutsch, Abstract: Dieser Text enthält einen Beweglichkeitstest und zwei Trainingspläne für einen jungen Mann (Beweglichkerittrainung und Koordinationstraining). Dazu stellt der Autor zwei Studien zum Thema "Effekte des Dehnens im Hinblick auf eine Verletzungsprophylaxe" vor.
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Schlagwörter
literaturrecherchen, dehnen, verletzungsprophylaxe, koordination, trainingslehre, dehnung, trainingsplanung