Yoga und Meditation für Führungskräfte

Einführung in die uralte Weisheitslehre Yoga für eine bessere Führungsqualität

Michael Schwalbach

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Geisteswissenschaften, Kunst, Musik / Angewandte Psychologie

Beschreibung

Michael Schwalbach zeigt fundiert und praxisnah, warum die uralte Weisheitslehre Yoga gerade heute für gute Führung so wertvoll ist und dass der klassische Yoga nicht nur Körperübungen, sondern auch ethische Handlungsanregungen und Meditation umfasst. Wer gut führen will, benötigt Kompetenzen für effektive Selbstführung und die Gestaltung gelingender Arbeitsbeziehungen. Der Autor beantwortet die Frage, wie Yoga auf Basis aktueller Erkenntnisse aus Hirnforschung und Psychologie die Entwicklung dieser Führungskompetenzen ermöglicht.

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Schlagwörter

Praxisorientierte Übungen, Joga, Achtsamkeit, uralte Weisheitslehre, Führungskompetenz, Gute Führung, Selbstführung