Leseprobe
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Ganzkörper-Elektromyostimulation
Christoph Eifler, Michael Fröhlich, Wolfgang Kemmler, et al.
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Naturwissenschaften, Medizin, Informatik, Technik / Biologie
Beschreibung
Das vorliegende Essential versteht sich als kompaktes Nachschlagewerk für Fragen und Aspekte rund um die innovative Trainingstechnologie Ganzkörper-Elektromyostimulation (WB-EMS). Neben Hintergründen und Informationen zur WB-EMS Applikation, bei der die Autoren besonderes Augenmerk auf die sichere und effektive Anwendung legen, erfolgt eine aktuelle Übersicht über Forschungsergebnisse, welche die Effekte von WB-EMS auf unterschiedliche Zielgrößen zusammenfasst. Abschließend wird eine Charakterisierung der Marksituation sowie derzeitiger Trends und eine Prognose von Entwicklungen im Spannungsfeld WB-EMS vorgelegt.
Kundenbewertungen
individualisierbare Trainingsmethode, Marktsituation, alternatives Krafttraining, Ganzkörper-Elektromuskelstimulation (WB-EMS), innovative Trainingstechnologie, Evidenz, Sicherheitsaspekte, Handlungsempfehlungen, gelenkschonende Muskelkräftigung