Trainingsplanung zur Ausdauerverbesserung

S.-M. T.

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Ratgeber / Sport

Beschreibung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe des Fachmoduls "Trainingslehre 2" umfasst das Thema "Trainingsplanung zur Ausdauerverbesserung" und enthält u.a. die folgenden Inhalte: Diagnose, allgemeine und biometrische Daten, Leistungsdiagnostik/ Ausdauertestung, Gesundheits- und Leistungsstatus der Person, Zielsetzung/ Prognose, Trainingsplanung Mesozyklus sowie ein Literaturverzeichnis.

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Schlagwörter

Ausdauer, Makrozyklus, Mesozyklus, Trainingsplanung