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Jetzt Schulterschmerzen selbst behandeln – Muskeln und Faszien im Schulterprogramm therapieren
Das Impingement-Syndrom der Schulter – Schmerzen im Rotatorenmanschetten-Engpass
Thomas Meyer
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Naturwissenschaften, Medizin, Informatik, Technik / Allgemeines
Beschreibung
Schulterschmerzen – ein stechender Schmerz, wenn man eine bestimmte Bewegung macht oder nachts wach wird, weil einen die Schmerzen in der Schulter nicht mehr schlafen lassen. Wenn Sie ebenfalls zur grossen Gruppe derer gehören, die unter quälenden Schulterschmerzen leiden, erfahren Sie jetzt, welche Übungen Ihnen helfen, Ihre Muskulatur so zu stärken, das Sie die Ursache der Schmerzen direkt angehen können. Atem- und Dehnübungen, Faszien- und Triggerpunktmassage gehören wie das Muskeltraining mit einfachen Mitteln zu Ihrem neuen Trainingsplan.
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Schlagwörter
Faszien, Triggerpunkte, Impingment, Schulter, Blackroll, Schmerzen, Schultertraining, Schulterschmerz, DuoBall