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Rücken fit am Arbeitsplatz
einfach bewegen - fit in wenigen Minuten
Carola Bleis
EPUB
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Ratgeber / Sonstige Sportarten
Beschreibung
In diesem kleinen Ratgeber finden Sie viele Übungen, die Sie jederzeit am Arbeitsplatz oder auch einfach zwischendurch ausführen können. Dabei bleiben oder werden Sie fit und beweglich und beugen Beschwerden einfach vor. Das alles mit einem Zeiteinsatz von drei bis fünf Minuten und das zwei bis drei Mal täglich nebenbei..... viel Spaß!
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Schlagwörter
Rücken, Übungen, Wirbelsäule, Fitness