simplify your life - Entstressen

In 25 Minuten zu einem entspannten Alltag

Ruth Drost-Hüttl

EPUB
3,99
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Ratgeber / Spiritualität

Beschreibung

Dieses eBook besteht aus 5 Teilen: Der erste Teil widmet sich der Stressanalyse. Er zeigt häufige Probleme auf und gibt Tipps zum Entspannen. Im zweiten Teil wird die Ernährung in Stressphasen näher betrachtet. Stress beim Autofahren ist das Thema des dritten Teils. Danach folgen Ratschläge für Leute, die an Perfektionismus leiden und ihr Leben entstressen wollen. Der schließlich letzte Teil zeigt Ihnen, wie Sie sich jedes Wochenende ein Urlaubserlebnis gönnen.

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Schlagwörter

Kompendio, mediation, entspannungstechniken, stress, simplify, entspannen, entstressen