img Leseprobe Leseprobe

simplify your life - Entstressen

In 25 Minuten zu einem entspannten Alltag

Ruth Drost-Hüttl

EPUB
3,99
Amazon iTunes Thalia.de Weltbild.de Hugendubel Bücher.de ebook.de kobo Osiander Google Books Barnes&Noble bol.com Legimi yourbook.shop Kulturkaufhaus ebooks-center.de
* Affiliatelinks/Werbelinks
Hinweis: Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.

epubli img Link Publisher

Ratgeber / Spiritualität

Beschreibung

Dieses eBook besteht aus 5 Teilen: Der erste Teil widmet sich der Stressanalyse. Er zeigt häufige Probleme auf und gibt Tipps zum Entspannen. Im zweiten Teil wird die Ernährung in Stressphasen näher betrachtet. Stress beim Autofahren ist das Thema des dritten Teils. Danach folgen Ratschläge für Leute, die an Perfektionismus leiden und ihr Leben entstressen wollen. Der schließlich letzte Teil zeigt Ihnen, wie Sie sich jedes Wochenende ein Urlaubserlebnis gönnen.

Weitere Titel in dieser Kategorie
Cover Das Hexoskop
Birgit Jankovic-Steiner
Cover Start-up:Kirche
Michael Moynagh
Cover Das Buch Brawal
Ilse Schwaiger
Cover Leben zwischen zwei Sekunden
Dragana Marinkovic-Djuras

Kundenbewertungen

Schlagwörter

Kompendio, mediation, entspannungstechniken, stress, simplify, entspannen, entstressen