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50 Vollwertkost-Rezepte - Band 1
Clean Eating mit Mangold, Quinoa, Chili, Avocado und Co.
Mattis Lundqvist
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Ratgeber / Essen & Trinken
Beschreibung
Rezepte:
- Mangold mit Kichererbsen und Couscous
- Kichererbsencurry
- Vegane Polentaarepas
- Kokosnussreis mit gebratenem Ingwer
- Avocadotacos
- Veganer Shepherd’s Pie
- BBQ Tempeh Sandwiches
- Einfache vegane Pasta mit Pinienkernen
- Zucchini mediterraner Art
- Kürbis-Apfel-Curry mit Linsen
- Knoblauch-Ingwer-Tofu
- Ofenkartoffeln mit Linsen
- Veganer Mac & No-Cheese
- Sobanudeln mit würzigen Tahini
- Scharfes Kartoffelcurry
- Quinoa-Mangold-Plov
- Tofu-Brokkoli-Quiche
- Linsen- und Gemüseauflauf
- Gebratenes Tomaten-Balsamico-Gemüse mit Couscous
- Tempeh Fajitas
- Linsen-Kohl-Zwiebel-Pasta
- Teriyakitofu mit Ananas
- Tofu und rote Paprika mit pikanter Erdnusssauce
- Gerösteter Mandel-Quinoa-Salat
- Veganes Chili
- Tofuspieße mit Korianderdressing
- Veganer Vier-Getreide-Salat
- Gerste mit Wintergrünpesto
- Cajun Style Tempeh Po’ Boy
- Tomaten-Petersilie-Kartoffeln
- Cremiger Wildreischowder
- Veganer Bohnenburger
- Selleriesuppe
- Kichererbsenpasteten mit Avocadopüree
- Vegane Paella
- Würziges Quinoa mit Edamame
- Avocado mit Nudeln und Gemüse
- Erbsen mit Rüben und Reis
- Vegane Schwarze-Bohnen-Quesadillas
- Gefüllte Paprika
- Couscous mit Oliven und sonnengetrockneten Tomaten
- Geschmorte weiße Bohnen mit Mangold
- Misosuppe mit Kohl
- Veganer chinesischer Haferbrei
- Curry-Möhren-Suppe
- Vegane Köfte
- Cremig-vegane Alfredopasta
- Paprika in Balsamico
- Gegrillter Tofu mit Barbecuesoße
- Grünkohl-Pilz-Sandwich
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