img Leseprobe Leseprobe

Endlich frei von Schmerzen

Einfache Übungen und Faszienmassagen, um chronische Beschwerden selbst zu behandeln

Amanda Oswald

EPUB
15,99
Amazon iTunes Thalia.de Weltbild.de Hugendubel Bücher.de ebook.de kobo Osiander Google Books Barnes&Noble bol.com Legimi yourbook.shop Kulturkaufhaus ebooks-center.de
* Affiliatelinks/Werbelinks
Hinweis: Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.

Riva img Link Publisher

Ratgeber / Alternative Heilverfahren

Beschreibung

Wenn auch Sie zu den Millionen von Menschen gehören, die an chronischen Schmerzen leiden und denen die Schulmedizin nicht geholfen hat, kann myofasziales Release die Antwort sein. Die Behandlung von Bindegewebsverhärtungen wirkt ausgleichend auf den ganzen Körper. Amanda Oswald, eine der führenden Expertinnen auf dem Gebiet des myofaszialen Release, bietet Ihnen einen ganzheitlichen Ansatz der Selbstbehandlung. Sie geht auf die Ursachen der Schmerzen ein, erläutert die entscheidende Rolle der Faszien und zeigt Ihnen, wie Sie diese trainieren können. Mit effektiven Selbsthilfemaßnahmen können Sie so Ihre Beschwerden heilen – ob Nacken-, Bauch- oder Kieferschmerzen, Migräne, Fibromyalgie oder Tinnitus, Läuferknie, Schleudertrauma oder Erschöpfungssyndrom. Die einfachen Dehnübungen und Selbstmassagen stimulieren die Faszien und verbessern damit die Beweglichkeit, entlasten Gelenke, lösen Fehlhaltungen und beseitigen Schmerzen dauerhaft.

Weitere Titel von diesem Autor

Kundenbewertungen

Schlagwörter

dehnübungen, faszientraining, buch, workout übungen, rückenübungen für zuhause, übungen für den rücken, Karpaltunnelsyndrom, training für zuhause, Wadenschmerzen, faszien rücken, muskelaufbau, schmerzen schulter, oberschenkel massage, ganzkörpermassage, Migräne, hexenschuss behandlung, übungen gegen rückenschmerzen, gesundheit, faszienroller, ischiasnerv behandlung, Kieferschmerzen, bindegewebsmassage, faszien fuß, Läuferknie, chirotherapie, nervenschmerzen, Nackenverspannungen, faszien fitness, faszienball, bindegewebe stärken, chronische schmerzen, rückenübungen zuhause, schmerzen im knie, faszien rollen, übungen faszienrolle, schmerztherapie, physiotherapie, übungen bei rückenschmerzen, gesundheitsratgeber, rückenschmerzen unterer rücken, schmerzen im bein, blackroll nacken, rücken trainieren, faszienrolle schulter, faszienrolle blackroll, rückenschmerzen übungen, fitness für zuhause, chronisches schmerzsyndrom, faszien verklebt, steißbeinschmerzen, Schleudertrauma, migräne behandlung, schmerzen behandeln, schmerzen übungen, bandscheibenvorfall therapie, Golferellenbogen, faszienrolle, schmerzen heilen, Kompartmentsyndrom, massagerolle, schmerzen hüfte, faszienrolle massage, training zuhause, chronische beschwerden, Tinnitus, faszien oberschenkel, gelenkschmerzen, schmerzen im handgelenk, tennisellenbogen, Ischiassyndrom, fehlhaltung, Fibromyalgie, hws syndrom, was hilft gegen rückenschmerzen, faszienrolle übungen, fitnessübungen zuhause, bandscheiben schmerzen, Plantarfasziitis, verklebte faszien beine, muskelschmerzen, schmerzen in der schulter, faszienrolle übungen rücken, fitnessübungen für zuhause, ischiasschmerzen behandlung, faszienrolle fuß, training zu hause, faszien nacken, ratgeber, faszientherapie, gesundheitsbuch, faszienrolle übungen nacken, faszienverklebung, Sehnenentzündung, fitnessübungen, was tun bei rückenschmerzen, faszien übungen, Bandscheibenvorfall, wirbelsäule, rückentraining zu hause, schmerzfrei bewegen, blackroll rücken, faszien massage, faszientraining beine, selbstbehandlung, schmerzen in den beinen, selbstmassage, halswirbelsäule schmerzen, workout zuhause, workout für zuhause, rücken übungen zuhause, faszienrolle rücken, Kopfschmerzen, Piriformissyndrom, Chronisches Erschöpfungssyndrom, fitness zu hause, Knieschmerzen, ischiasschmerzen, faszientraining rolle, faszientraining rücken, faszien behandlung, faszienbehandlung, übungen für zu Hause, Schultersteife, schmerzen lindern, faszien schmerzen, faszientraining nacken, manuelle therapie, faszien rückenschmerzen, hüftschmerzen, bandscheibenvorfall übungen, iliosakralgelenk schmerzen, starke rückenschmerzen, hws syndrom behandlung, schmerzfrei leben, Rückenschmerzen, fitness zuhause, hexenschuss was hilft schnell, neuerscheinung, fitness übungen, schmerzen, Chronische Unterleibsschmerzen, schmerzen im oberschenkel, faszien bauch, fitness, bücher, verklebte faszien, Nackenschmerzen, faszien, fuß schmerzen, faszienmassage, faszienrolle training, Fersensporn, bandscheibe, osteopathie, Schienbeinkantensyndrom, hexenschuss, sport zu hause, ischias behandlung, schmerzen in der hüfte, schmerzen in der leiste, massage rolle, faszien lösen, faszienrolle oberschenkel, myofascial release, halswirbelsäule, Chronischer Beckenbodenschmerz, faszien training übungen, bandscheibenvorfall behandlung, faszienrolle nacken, übungen für zuhause