Leseprobe
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Dein Neuanfang mit Ayurveda
Dana Schwandt
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Ratgeber / Ernährung
Beschreibung
Wie werde ich schlechte Gewohnheiten los? Wie optimiere ich meinen Stoffwechsel und beuge Krankheiten vor? Wie kann ich meine Ernährung an meinen Stoffwechseltyp anpassen und mich dauerhaft gut fühlen? Ayurveda hilft dir dabei, dich und dein Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wie das geht, verrät Onlinecoach, Podcasterin und Ayurveda-Expertin Dana Schwandt. Sie zeigt dir, wie du Ayurveda ganz einfach in deinen Alltag integrieren und langfristig gesund leben kannst. Neben den Grundlagen ayurvedischer Ernährung erklärt sie, wie du lernst, auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören, die verschiedenen Doshas zu berücksichtigen und dich im Tages- und Jahreszeitenverlauf richtig zu ernähren, um deinen Stoffwechsel in Balance zu halten und körperlich, mental und emotional in Bestform zu sein. Praktische Tools aus dem Gewohnheitstraining helfen dir, neue Routinen zu etablieren, sodass du zu einem entspannten Lifestyle finden kannst. Tipps zur Mahlzeitenplanung sowie erprobte Küchen-Hacks unterstützen dich zusätzlich bei deinem Neuanfang mit Ayurveda.
Kundenbewertungen
ayurvedisches essen, ernährung ayurveda, mindful eating, abnehmen rezepte, intutionstraining, abnehmen tipps, ayurveda anfänger, abnehmplan, ayurveda kurs, ayurveda stoffwechsel, ayurveda, gewohnheitstraining, ayurveda therapie, ernährungsplan, ayurveda typen, podcast selbstliebe, vata kapha typ, ratgeber ayurveda, abnehmen mit ayurveda, ayurveda pitta, podcast ayurveda, ayurveda diät, gesund abnehmen rezepte, ichgold podcast, ayurveda kur zu hause, ayurveda essen, pitta typ abnehmen, stoffwechsel ankurbeln, ernährungsberatung, ichgold, ayurveda kochen, kapha, gesundheitslehre, schlank werden, ayurveda buch, ayurveda lebensmittel, gewichtsabnahme, essen und trinken für jeden tag rezepte, ayurveda ernährung vata, selbstliebe, erfolgreich abnehmen, pitta vata typ, Dana Schwandt, ayurvedischer tee, gewichtsreduktion, ayurveda vata ernährung, stoffwechselkur, ayurveda für jeden tag, dosha, ayurveda ernährungsberatung, abnehmen ernährung, ayurvedische gerichte, gesunde ernährung, ajurveda, ayurveda ernährung, ayurveda grundlagen, ayurveda alltag, leben verändern erfahrungsberichte, ayurveda philosophie, essensplan, doshatest, ayurveda einsteiger, ernährungsplan abnehmen, meditation, abnehmen essen, gesundheit, abnehmen, ayurvedische beratung, rezepte abnehmen, bloß nicht komisch werden, intutiv essen, gesund leben tipps, stoffwechseldiät, stress abbauen, ernährungsplan zum abnehmen, ayurveda kapha, ayurveda ernährung pitta, ayurveda dosha, podcast gesundheit, gesund abnehmen, ayurveda getränke, gewichtskontrolle, lebensmittel zum abnehmen, ayurveda rezepte, ernährungsratgeber, leben ändern tipps, ayurveda lifedesign, ernährungsumstellung, abnehmen leicht gemacht, vata ernährung, neuanfang ayurveda, idealgewicht, ayurveda easy, ayurveda einführung, diät ayurveda, ayurveda entgiftung, stoffwechsel anregen, ayurvedische küche, stoffwechsel