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Power für die Seele

Ein Leitfaden zur Positiven Psychologie

Kerstin Sramana Müller

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Sachbuch / Angewandte Psychologie

Beschreibung

Die Positive Psychologie leitet dazu an, persönliche Kraftreserven wahrzunehmen und zu nutzen. Anleitungen zu mehr Balance, Kreativität und "Flow" im Alltag helfen bei der Suche nach den eigenen Potenzialen. Als Basis dienen die 6 Tugenden und 24 Charakterstärken nach Seligman, auf die Jedermann zu jeder Zeit zugehen kann. Wie klingen die Saiten deiner Seele, wenn du sie berührst?

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Schlagwörter

Motivation, Selbstfindung, Verhaltenstherapie, Positive Psychologie, Psychotherapie