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Achtsamkeit in wenigen Schritten
Achtsamkeit für Anfänger und für jeden Tag: Achtsamkeit üben aus diesem Buch auch für Mamas und ihre Kinder
Sebastian Haines
EPUB
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Ratgeber / Hobby, Haus
Beschreibung
Glück und Lebensfreunde sind nicht von äußeren Bedingungen abhängig wie zufällige Lebensveränderungen oder gar andere Personen, sondern sie resultieren aus den Entscheidungen, die Sie für sich und Ihr Leben treffen. Wie gehen Sie mit anspruchsvollen und hektischen Situationen um? Wie begegnen Sie dem Stress in Ihrem Leben?
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Schlagwörter
stressabbau, meditation, achtsamkeitsübung, achtsamkeit, visualisieren