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Stay young with Qi Gong
Volume 3: The Lohan-Qi Gong
Jin Dao
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Ratgeber / Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Beschreibung
Qi Gong is part of Traditional Chinese Medicine (TCM) and is prac-ticed by millions of people around the world today. The goal is to maintain body and mind health and thus lead a long, happy life. This is done with a combination of traditional movements, breathing methods and the power of imagination. Everyone can start learning Qi Gong regardless of age, previous knowledge or constitution - ideally today! In this volume, on the practical side, the Lohan-Qi Gong and other standing exercises are mainly explained.
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Schlagwörter
Qigong, Qi Gong, Meditation, health, Yoga