img Leseprobe Leseprobe

Achtsam und gesund einkaufen

Lebensmittel bewusst auswählen, richtig lagern und gesund genießen

Melanie Völker

EPUB
3,99
Amazon iTunes Thalia.de Weltbild.de Hugendubel Bücher.de ebook.de kobo Osiander Google Books Barnes&Noble bol.com Legimi yourbook.shop Kulturkaufhaus ebooks-center.de
* Affiliatelinks/Werbelinks
Hinweis: Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.

Books on Demand img Link Publisher

Ratgeber / Gesundheit

Beschreibung

Achtsam und gesund einkaufen - Lebensmittel bewusst auswählen, richtig lagern und gesund genießen Was besagen Güteklassen? Welche Aussagekraft haben »light«, »fettarm« oder »Premium«? Und warum ist mein Einkaufswagen am Ende immer voller als geplant? Dieses Buch zeigt, worauf man beim Einkaufen achten kann, um künftig Lebensmittel besser und gesünder auszuwählen. Es offenbart die Tricks, mit denen Verbraucher irregeführt werden, informiert über vertrauenswürdige Siegel und leitet durch den oft unverständlichen Dschungel an Nährwert- und Zutatenangaben. Darüber hinaus wird auf die richtige Lagerung von Lebensmitteln eingegangen, erklärt, was in den Kühlschrank gehört und was nicht und was beim Einfrieren und Auftauen zu beachten ist. Abschließend werden einige Tipps zu häufigen Ernährungsproblemen, wie beispielsweise ein zu hoher Zuckerkonsum oder Heißhungerattacken gegeben.

Weitere Titel von diesem Autor
Weitere Titel in dieser Kategorie
Cover Der Hallux
Schuh Bertl
Cover Die Kraft des Vagus
Maximilian Moser
Cover Halbzeit
Prof. Dr. Dieter Müller
Cover WECHSELhaft
Roswitha Scholler
Cover Po-Geflüster
Dr. med. Caterina Schulte‐Eversum
Cover Ernährung. Meine Quintessenz
Prof. Dr. Andreas Michalsen
Cover Gisbert forscht
Gisbert Knüphauser
Cover Mensch, beweg dich einfach!
Karsten Schellenberg
Cover Weibliche AD(H)S
Astrid Neuy-Lobkowicz

Kundenbewertungen

Schlagwörter

Lebensmittel einkaufen, richtig einkaufen, gesunde Ernährung, Zutatenliste, Ernährung Tipps