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Schritte im Kopf
Erich Liegmahl
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Sachbuch / Angewandte Psychologie
Beschreibung
Ja, tatsächlich: auch im Kopf kannst Du Schritte machen in der Weise, dass Dich Deine Gedanken weiterbringen hin zu einem Ziel, z.B. Gelassenheit oder Vergebung. So wie Dich Deine Beine zu äußeren Zielen bringen, so bewegst Du Dich im seelisch-geistigen Bereich durch entsprechende Gedanken weiter. Und die Richtung bestimmst Du selbst durch die Art Deiner Gedanken.
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Schlagwörter
Entspannung, Lebenshilfe, Meditation, Mindset, Resilienz