Leseprobe
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Krafttraining - Die 100 Prinzipien
Jan Pauls
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Ratgeber / Sonstige Sportarten
Beschreibung
Kraftraining ist Bestandteil nahezu jeder sportlichen Disziplin und dementsprechend umfassend ist das gesamte Themenfeld. "Die 100 Prinzipien: Krafttraining" bildet das komplette Spektrum nach Kapiteln gegliedert inhaltlich ab, stellt mittels zahlreicher Verweise Verbindungen her und deckt manche Widersprüche auf. Neben den rein trainingsbezogenen Aspekten werden auch Prinzipien begleitender Maßnahmen sowieverwandter Themen (z. B. Ernährung, Schlaf, Erholung sowie Doping) aufgegriffen.
Kundenbewertungen
Bodybuilding, Bodyweight, Sport, Ausdauertraining, Crossfit, Prinzipien, Kraftraining, Krafttraining, Trainingsplan, Trainingsbelastung, Kraftsport, trainiert, sportliche, sportliche leistung steigern, Leistungssteigerung, Trainingsmethode, Zirkeltraining, Muskelgruppen, Training, Gewichtheben, Nachschlagewerk, Fitness, Sports, Konditionstraining, Kraftsport-übungen