Leseprobe
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Vegan schlank
Dr. med. Ruediger Dahlke
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Ratgeber / Ernährung
Beschreibung
Fasten und vegan essen sind zwei wundervolle Wege um Gewicht loszuwerden, zu entlasten und rundum mehr Wohlbefinden zu gewinnen. Wie man beides optimal verbinden kann, zeigt dieser Ratgeber. Der ideale Start in ein schlankes Leben ist eine Fastenwoche, die alte Verhaltensmuster bricht, Energie schenkt und offen macht für Neues. Es gibt drei verschiedene Kuren zur Auswahl: klassisches Fasten, Fasten mit Smoothies, veganes Fasten mit leichten Gerichten. Jede Kur hat einen detaillierten Wochenplan, der die Umsetzung leicht macht. Sie lassen sich einzeln oder besonders wirkungsvoll auch kombiniert anwenden. Begleitend helfen Meditationen beim Loslassen. Der nach Jahreszeiten unterteilte Rezeptepool bietet weitere Rezepte, aus denen man sich bei allen Fastenmethoden bedienen kann. Der Autor Ruediger Dahlke fastet selbst seit 45 Jahren immer wieder, seit 35 Jahren betreut er Fastenseminare, seit 45 Jahren isst er vegetarisch und seit 5 Jahren vegan.
Kundenbewertungen
Seitan, Gemüsesorten, Vegan ernähren, Smoothies, Tomaten, vegetarisch, gesunde, Gemüsebrühe, schnell abnehmen, peacefood, Rüdiger dahlke, Paprikapulver, Tofu, Entschlacken, Heilfasten, vegane Rohkost, Petersilienwurzel, Basenfasten, Olivenöl, Gesundheit, Ratgeber, Lebensmittel, Peace Food, Cayennepfeffer, Paprika, Petersilie, Rezepte, Tomate, vegane Ernährung, Diäten, vegan abnehmen, Knoblauch, Fastenkur, vegane Küche, Zwiebel, Ernährung, entgiften, Vegan kochen, Vegane Diät, pflanzlich, Smoothie, Basilikum, Milchprodukte, Knoblauchzehen, Kochbuch, kalorienarm, VEGANE KOST, Fasten, Diät, Kohlenhydrate, Superfood, vegane, Vollwertkost, rote Bete, vegetarische rezepte, Rohkost, einfach und gesund, Haferdrink, Rezept, abnehmen, Entgiftung, vegane rezepte