Leseprobe
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Smoothiegrün – Superfoods vor der eigenen Haustür
Simone Vetters
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Ratgeber / Gesunde Küche, Schlanke Küche
Beschreibung
Wussten Sie, dass Löwenzahn 40 Mal so viel Vitamin C enthält wie Kopfsalat? Brennnessel, Luzerne oder Spitzwegerich – vermeintlich »gewöhnliche« Wildkräuter wie diese haben mehr zu bieten, als wir vielleicht ahnen. Gesundheit und Vitalität wachsen direkt zu unseren Füßen. Die Wildkräuter-, Ernährungs- und Fastenexpertin Simone Vetters präsentiert 8 der wichtigsten heimischen Superfoods und stellt sowohl Kräuterneulingen als auch erfahrenen Wildkräuterliebhabern einen wertvollen Ratgeber zur Seite. Malve, Giersch & Co. sind praktisch überall zu finden, einfach zu bestimmen und mit ihrem milden Geschmack besonders lecker in einem selbst gemixten Smoothie. Ob »Wachmacher« oder »Frauenversteher « – jedes Kraut hat besondere Heilwirkungen, die es im köstlichen Powerdrink voll entfaltet.
Kundenbewertungen
mild, grüne Smoothies, Schirner, Rezeptbuch, Breitwegerich, Kräuter, heimische Superfoods, Luzerne, Löwenzahn, Wildkräuter, Ratgeber, Schafgarbe, Smoothiekräuter, Brennnessel, Calcium, Spitzwegerich, Proteinquelle, Linde, pflanzliches Eiweiß, Vogelmiere