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Raus aus dem Schneckenhaus
Soziale Ängste überwinden
Thomas Hartl, Hans Morschitzky
EPUB
11,99 €
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Ratgeber / Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Beschreibung
Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst.
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Schlagwörter
Psyche, psychische Störung, soziale Angst, soziale Phobie, Störung, Schüchternheit, Selbsthilfe, Ratgeber, schüchtern, Angst, Selbstwertgefühl