Leseprobe
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Yoga-Anatomie 3D
Chris Macivor, Ray Long
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Ratgeber / Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Beschreibung
Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden.
Kundenbewertungen
yoga für anfänger übungen, yoga übungen alleine, fitnesslevel, blockaden abbauen, yoga-übungen für anfänger, yoga für fortgeschrittene, yoga anatomie 3d, gesunder körper, körper und geist, yoga anatomie buch, wofür ist yoga gut, abnehmen, yogi, anatomie muskeln, Übungsreihen, anatomie buch, körpergefühl, yoga körper, tiefenmuskulatur, hatha yoga, Fitness-buch, yoga anatomie kaminoff, bikram yoga, anatomie 3d, yoga anatomie bücher, straffer körper, Übungsabfolgen, starker rücken, was bewirkt yoga, yoga figur, fitness-übungen, sonnengruß anleitung, anatomie psoas yoga, yoga muskelaufbau, yoga und anatomie, körper formen, anatomie körper, geist und seele, atemtechniken, yoga asana anatomie, workout übungen, anatomie des menschen, yoga posen, yoga für zuhause, workout buch, yoga anatomie 3d buch, yoga asanas, schlank, yoga anatomie, kundalini yoga übungen, gesundheit für körper und seele, yoga für anfänger, anatomie, bücher sport, flacher bauch, yoga-anatomie 3d band 2 die haltungen, yogaübungen für anfänger, training, power yoga, Ratgeber, sportübungen für zuhause, yoga positionen, yoga atmung, training ohne geräte, anatomie des yoga, fortgeschrittene, ashtanga yoga übungen, gymnastik übungen, körper geist und seele in einklang bringen, yoga buch, yoga entspannung, yoga arten, partner yoga übungen, yoga wirkung, kundalini yoga, iyengar yoga, yoga vidya, yoga meditation, yoga nidra, atemübungen yoga, yoga gesundheit, Übungen Yoga, sport buch, yoga stellungen, yoga morgengruß, yoga figuren, anatomie hatha yoga, yoga ball, aufwärmen, yoga-anatomie ihr begleiter durch die asanas bewegungen und atemtechniken, entspannung, sonnengruß abfolge, asanas, anatomie organe, yoga kleidung, hatha yoga übungen, ashtanga yoga, yoga übungen für zuhause, yoga anatomie leslie kaminoff, meditation, yoga sonnengruß, Anleitungen, einfache yoga übungen