Leseprobe
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Natürlich Basisch! – Basische Ernährung für Anfänger
Sophia Fröhlich, Katharina Janssen
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Ratgeber / Essen & Trinken
Beschreibung
Möchten Sie wissen, wie sich eine basische Ernährung ohne großen Aufwand im Alltag umsetzen lässt? Sie möchten wissen, wie man den Säure-Basen-Haushalt auf natürliche Weise in ein gesundes Gleichgewicht bringen kann? Sie sind auf der Suche nach schnellen und einfachen Rezepten ohne exotische Zutaten?
Dann ist dieses Basische Kochbuch die perfekte Wahl für Sie! Unsere 150 schnellen und einfachen Rezepte ermöglichen Ihnen einen leichten Einstieg in eine basische Ernährung.
Dieses Basische Kochbuch ist die perfekte Wahl für Sie, wenn Sie...- ein besseres Bewusstsein für säurebildende und basenbildende Lebensmittel bekommen wollen, um eine perfekt ausgewogene innere Balance zu erzielen.
- schnelle und unkomplizierte Rezepte suchen, die Ihnen die Umstellung der Ernährungsgewohnheiten erleichtern.
- Ihren Körper natürlich entsäuern und dabei gleichzeitig genussvoll abnehmen möchten.
- sich gesünder, ausgewogener und bewusster ernähren möchten, ohne jedoch auf Genuss und Geschmack zu verzichten.
Das Besondere an diesem Buch sind die clever zusammengestellten Rezepte sowie der umfangreiche Ratgeber, der Ihnen wertvolles Basiswissen vermittelt. So wissen Sie genau, worauf es ankommt, wenn Sie Ihren Körper sanft entsäuern und effektiv entlasten möchten. Durch eine basische Ernährung leisten Sie einen wertvollen Beitrag zu Ihrer eigenen Vitalität und Gesundheit!
In diesem Buch warten unter anderem folgende Themen und Inhalte auf Sie:- Was ist der Säure-Basen-Haushalt und welche Funktionen hat er im Organismus?
- Welche Konsequenzen zieht ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt nach sich?
- Welche Ursachen liegen einem unausgewogenen Säure-Basen-Haushalt zugrunde?
- Welche Säurefallen lauern im Alltag und wie kann die basenbasierte Ernährung ganz einfach gelingen?
- 14-Tage Ernährungsplan: So klappt der Einstieg kinderleicht!
- und vieles mehr…
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Kundenbewertungen
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