Leseprobe
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Gesunde Ernährung für Kinder – Die 44 leckersten Rezepte
Katharina Morell
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Ratgeber / Gesunde Küche, Schlanke Küche
Beschreibung
Die Ernährung Ihres Kindes sollte auf seine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sein. Dabei spielen verschiedene Aspekte eine entscheidende Rolle. Zu berücksichtigen ist der Kalorienbedarf, die Zusammensetzung der Nahrung, aber auch der Bewegungsdrang und die Wachstumsschübe des Kindes sind entscheidend. Eine gesunde Ernährung des Kleinkindes ist das Fundament für das spätere Leben, denn Übergewicht und ernährungsbedingte Krankheiten haben ihre Wurzeln oft in der Kindheit. Eltern fragen sich deshalb: Was soll und darf mein Kind essen? Worauf muss ich achten? Wie lassen sich die Gerichte für die ganze Familie erweitern? Dieser Ratgeber gibt schmackhafte Antworten: Hier finden Eltern die 44 leckersten Kindergerichte, einfach und schnell zuzubereiten. Ob Vitaminverweigerer, Wenigesser oder Nimmersatte - hier erhalten Sie alle Tipps rund um eine gesunde Kinderernährung, welche Ihrem Sprössling auch Spaß macht… praktisch sortiert nach Nahrungsmitteln wie Nudeln, Kartoffeln, Gemüse, Getreide, Fisch, Fleisch, Suppen, Salat, Nachspeisen, Zwischenmahlzeiten, Dips, Brotbeläge, Aufstriche sowie Rezepte ohne Milch, Ei, Weizen und Soja.
