Leseprobe
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Lieber Schlank als sauer - Gesund ins Gleichgewicht mit der Säure-Basen-Diät
Tanja Gill
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Ratgeber / Ernährung
Beschreibung
Die meisten Menschen sind übersäuert ohne dies zu wissen. Da wir meist zu viel, zu fett und zu süß essen, ist das körpereigene System schnell überlastet. Dies kann zu chronischen und schweren Erkrankungen führen. Folgende Krankheiten sind auf eine Übersäuerung im Körper zurückzuführen; Abwehrschwäche, Akne, Allergien, Arteriosklerose, Arthritis, Arthrose, Asthma, Bindegewebsschwäche (Cellulitis), Bluthochdruck, Ekzeme, Entzündungen, Fußschweiß, Gallensteine, Gedächtnisschwäche, Gicht, Haarausfall, Hauterkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Karies, Kopfschmerzen, Migräne, Myogelosen, Nebenhöhlenentzündung, Neurodermitis, Osteoporose, Parodontose, Prämenstruelles Syndrom, Rheuma, Übergewicht und diverse andere Erkrankungen. In diesem Ratgeber erfahren Sie, bei welchen Beschwerden Ihnen welche Lebensmittel helfen - und welche Lebensmittel Sie besser meiden sollten. Sie finden genaue Mengenangaben, um Ihren Körper basisch und damit gesund zu ernähren. Wussten Sie, dass man nicht abnehmen kann, wenn der Körper übersäuert ist? Mit der Säure-Basen-Diät können Sie, je nach Ausgangsgewicht, zwischen 5 kg und 15 kg pro Monat an Gewicht verlieren. Der Ratgeber erklärt, wie man mit der Säure-Basen-Diät nicht nur schnell und gesund abnimmt, sondern auch den Stoffwechsel reguliert und ganz nebenbei Alltagsbeschwerden wie Unkonzentriertheit, Einschlaf- oder Durchschlafstörungen, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Depressionen, Stress, faltige und schlaffe Haut, ungesunde Gesichtsfarbe, häufige Rücken- oder Gelenkbeschwerden, Durchfall, Blähungen, Verstopfung, Sodbrennen, starkes Schwitzen, unangenehmer Körpergeruch, dünnes Haar, rissige bzw. spröde Finger- und Fußnägel, Muskelschmerzen und Antriebsschwäche beseitigt.
