Leseprobe
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Gefühle wollen gelebt werden
Stefanie Carla Schäfer
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Ratgeber / Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Beschreibung
Die meisten von uns haben gelernt, bestimmte Gefühle auszublenden oder gar zu bekämpfen: Wut, Angst, Trauer, Scham gehören nicht eben zu den Emotionen, über deren Auftauchen wir begeistert sind. Und doch haben sie die gleiche Daseinsberechtigung wie die immer gern gesehene Freude, die Liebe und die Geborgenheit. Die Autorin nimmt uns mit auf die Reise durch das Land der menschlichen Gefühle, erklärt, was uns bestimmte Emotionen sagen – und wie wir auf konstruktive Weise mit ihnen umgehen können. Dazu gibt es einen Leitfaden für eine persönliche Gefühlsinventur, die Arbeit mit dem eigenen Schatten und Erste-Hilfe-Strategien für den Fall, dass wir doch einmal überwältigt sind von einer Emotion. Denn: Nur wer frei ist, alles zu fühlen, ist wirklich lebendig.
Kundenbewertungen
Gefühlsinventur, innere Freiheit, Gefühle bekämpfen, Sinnhaftigkeit, Gefühle willkommen heißen, Lebendigkeit, inneres Aufräumen, seelisches Gleichgewicht, Selbstakzeptanz, Emotionen, Gefühle ausblenden, Gefühle als Wegweiser, psychische Grundbedürfnisse, Gefühlspaare, Gefühle bewusst machen, mehr Lebensfreude, Gefühle wegdrücken, Ja sagen zu sich selbst, Krise als Chance, Authentizität, Gefühle nicht fühlen wollen, innere Balance, innerer Schatten, Bestandsaufnahme, Akzeptanz, konstruktiver Umgang mit Gefühlen, persönliche Ressourcen, Erste Hilfe für Gefühle, Gefühle