Leseprobe
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Fett-Guide
Heike Lemberger, Ulrike Gonder, Nicolai Worm, et al.
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Ratgeber / Ernährung
Beschreibung
LOGI-Fans wissen es: Fett gehört zu einer gesunden Ernährung unbedingt dazu! Bei LOGI wird eben nicht am Fett gespart, sondern an den Kohlenhydraten! Denn Fett sorgt nicht nur für guten Geschmack, es hilft auch, gesund, schlank und leistungsfähig zu bleiben. Doch wie viel Fett ist gesund? Welche Fettbausteine braucht unser Hirn, welche die Muskeln oder das Immunsystem? Wie sieht eine gesunde, fettbetonte Mahlzeit aus? Die Antwort auf diese und viele weitere Fragen liefert Ihnen dieses Buch. Sie erfahren in welchen Lebensmitteln Sie gesunde Fette finden,wie sich Omega-3- und Omega-6-Fette unterscheiden und wie Sie schlechte Transfette vermeiden. Machen Sie Schluss mit fettarmer, fader Kost! Der Fett-Guide ist nicht nur für LOGI-Anhänger, sondern für alle, die sich gesund ernähren möchten, ein praktischer Ratgeber für jeden Tag.
Kundenbewertungen
low carb frühstück schnell, ketonische ernährung, ketogene ernährung erfahrungen, low carb kuchen rezepte, ketogene rezepte frühstück, ketose diät, Neuerscheinungen, keton diät, frühstück ohne kohlenhydrate, kohlenhydratarme gerichte, Omega-3, Fettsäuren, Rezepte, low carb brot rezept, kohlenhydrate diät rezepte, vegetarische low carb rezepte, Grundlagen, Lifestyle, das keto prinzip, low carb gerichte mit hackfleisch, Chronobiologie, low carb rezepte mittagessen, low carb abendessen ohne kochen, High-Carb-Diät, low carb gerichte schnell, die besten low carb rezepte, Gewicht, low carb rezepte, keto rechner, ketogene diät plan, low carb brötchen rezept, ketogene diät ernährungsplan, ketogene diät lebensmittel, eiweißbrot selber backen low carb, Blutdruck, Omega 3, diät ernährungsplan, ketogene diät lebensmittel liste, low carb vegan rezepte, Licht, anabole diät rezepte, keto ernährung, anabole diät ernährungsplan pdf, keto diät plan, low carb frühstück rezepte, rezept low carb brot, ketose abnehmen, diät rezepte ohne kohlenhydrate, kohlenhydratarme ernährung, rezepte kohlenhydratarm, low carb rezepte kuchen, keto brot, ketose ernährungsplan, Lipide, Paläo, ketogenic diät, low carb ketogen, Gesundheit, kohlenhydratarme rezepte abendessen, quarkbrötchen low carb, low carb rezepte vegetarisch, lchf rezepte, Fett, kohlenhydratarme ernährung rezepte, Prinzipien, leckere low carb gerichte, low carb brot backen, anabole diät, neuerscheinung, slow carb rezepte, ketogene lebensmittel liste, kohlenhydratfreies frühstück, kohlenhydratfreies essen rezepte, ketogenes frühstück, low carb gerichte abends, ketogene diät epilepsie, ketogene diät krebs, ketogene diät rechner, Langlebigkeit, günstige low carb rezepte, keto brötchen, ketogene rezepte, ketogene diät, low carb high fat rezepte, low carb suppen rezepte, low carb rezepte abend, low carb rezepte einfach, High Fat, low carb süßigkeiten rezepte, diät ernährung, rezepte low carb, Cholesterin, Stoffwechsel, diät low carb rezepte, low carb fisch rezepte, Einführung, anabole diät ernährungsplan, keto rezepte, kokosmehl rezepte low carb, low carb rezepte backen, robust, low carb brötchen, Öl, Low Carb, anabole diät plan, kohlenhydratfreie gerichte, kohlenhydratfreie rezepte, low carb kochbuch, low carb rezepte frühstück, ketogene ernährung bei krebs, low carb brötchen backen, diät ohne kohlenhydrate rezepte, keto frühstück, diät rezepte, ketogene diät erfahrungen, low carb backrezepte, keto diät, low carb brot selber backen, ketogene diät frühstück, ketogene ernährung krebs, Selbstoptimierung, low carb low fat rezepte, schnelle low carb rezepte mittagessen, Abnehmen, ketogenes brot, ketogene ernährung frühstück, low carb rezepte buch, thermomix low carb rezepte, Kochen, low carb rezepte mit hackfleisch, Neurofeedback, ernährungsplan diät, kohlenhydratarm, anabole diät lebensmittel, keto kochbuch, frühstück ohne kohlenhydrate rezepte, ketogene diät ernährungsplan pdf, low carb rezepte abendessen, Handbuch, fett diät, ketogene ernährung lebensmittel, diät wochenplan, low carb nachspeise, rezepte ohne kohlenhydrate und fett, low carb küche, rezepte ohne kohlenhydrate frühstück, Fette, brötchen low carb, ketogene ernährung, Ernährung, low carb rezepte schnell, vegane low carb rezepte, ketogene ernährung rezepte, ketogene lebensmittel, schnelle low carb rezepte abendessen, ketogene ernährungsplan, ketogen, ketogene diät ernährungsplan beispiel, diät essen plan, Ketose, Biohacking, low carb gerichte, beste low carb rezepte, gerichte low carb, hauptgerichte ohne kohlenhydrate, low carb rezepte brot, low carb hauptgerichte, no carb rezepte, anabole rezepte, ketogene diät bodybuilding, Omega-6, keto diet, low carb quarkbrötchen, ketogene diät rezepte, ketogene diät nebenwirkungen, diätplan pdf, Anfänger, low carb rezepte chefkoch, einfache low carb rezepte, slow carb frühstück