Yoga - Mit Kraft und Anmut leben

Grundlagen und Übungssequenzen

Barbra Noh

EPUB
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Theseus Verlag img Link Publisher

Ratgeber / Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training

Beschreibung

Überarbeitete Neuauflage des Yoga-Praxisbuch, in dem die bekannte Yogalehrerin Barbra Noh in die Prinzipien und die Lebensphilosophie des Anusara Yoga einführt. In klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen und mit tollen Fotos werden verschiedene Yogasequenzen zum Selbstüben dargestellt. Hilfreiche Tipps für Gesundheit und Wohlbefinden runden das Buch ab.

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Schlagwörter

Gesundheit, Selbstfürsorge, Atemübungen, Yogasequenzen, Übungssequenzen, Alignment, Yogaphilosophie, Bewusstheit, Yogapraxis, Hatha Yoga, Inspiration, Meditation, Yogaübungen, Wohlbefinden, Yoga-Praxis, Transformation, Übungspraxis, Anusarayoga, Asanas, Yogaanleitungen, Ausrichtung