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Spektrum Kompakt - Krisen meistern
Was uns in schwierigen Zeiten hilft
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Ratgeber / Gesundheit
Beschreibung
Wir leben in einer Krise – und bislang wissen wir weder, wie lange diese anhalten, noch, was sie uns weiter bescheren wird. Nur eines wissen wir sicher: Der Alltag ist für viele deutlich schwieriger geworden. Das reicht von ganz grundlegenden finanziellen Problemen oder gar Existenzsorgen bis hin zu schweren psychischen Belastungen. Was machen solche Zeiten der Unsicherheit mit uns – und was kann uns helfen, sie durchzustehen? Welche Kräfte können wir selbst mobilisieren, vielleicht sogar trainieren? Und wie können wir andere unterstützen?
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Schlagwörter
Gesundheit, Familie, Resilienz, Einsamkeit, Nervenzusammenbruch, Burnout, social distancing, Depression, Stärke, psychische Krankheiten