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Spektrum Kompakt - Angst
Wenn die Furcht den Alltag beherrscht
Spektrum der Wissenschaft
PDF
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Ratgeber / Gesundheit
Beschreibung
Furcht ist etwas ganz Natürliches, sogar Notwendiges, denn: Sie schützt uns vor gefährlichen Situationen. Schließlich tun wir gut daran, zu vermeiden, aus großer Höhe zu stürzen oder von einer giftigen Schlange gebissen zu werden. Doch leider ist Angst nicht immer so zweckdienlich. Sie kann lähmend sein und unser Leben und Erleben stark einschränken. Um übermäßiges Grübeln, die ständige Sorge um eine drohende Klima-katastrophe, die Abscheu vor Löchern, Hypochondrie und mehr drehen sich die Texte in dieser Kompakt-Ausgabe.
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Schlagwörter
Hypochonder, Panickattacke, Unsicherheit, Klimakrise, Seelische Gesundheit, generalisierte Angststörung, Ängste überwinden, Trauma, grübeln, Verhaltenstherapie, Arachnophobie