Leseprobe
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten
Anne Fleck, Matthias Riedl, Silja Schäfer, et al.
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe 
Ratgeber / Ernährung
Beschreibung
Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - und überschüssige Kilos verschwinden wie von selbst. Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht. Jeder kann selbst festlegen, wann er innerhalb von acht Stunden seine Mahlzeiten einnimmt. Um die Esspausen gut durchzuhalten und den Körper mit allem Wichtigen zu versorgen, verraten die E-Docs ihre besten Ernährungstipps: Aus ihrer umfangreichen Rezept-Sammlung kann man sich ganz leicht das für sich passende Intervallfasten-Programm zusammenstellen. Das Resultat: Man wird gesünder und schlanker, fühlt sich frischer, wacher und konzentrierter. So kann jeder von den positiven Effekten des Teilzeit-Fastens profitieren!
Kundenbewertungen
intermittierendes Fasten, Iss dich gesund, Selbstheilung, TV-Docs, Ernährungs Docs, Edocs, Fernsehdocs, Fernsehsendung, TV Docs, Rezepte, bewusste Ernährung, Low carb, Fastenkur, Ernährungsdocs, Wohlbefinden, heilen mit fasten, heilen mit Lebensmitteln, gesunde Ernährung, schlank werden, Ernährungsmedizin, Doc Riedl, Ernährungskonzept, Doc Fleck, Fernsehärzte, Magen Darm Beschwerden, Ernährungsprogramm, Fastenmethode, Wochenplan, Fettleber, NDR, 5:2, TV-Ärzte, fasten 16 8, abnehmen, Ernährungsdoc, Verdauungsprobleme, gesund essen, Intervallfasten, Ratgeber, Entschlacken, Kochbuch, 16:8, Slow carb, Ernährungs-Docs, Petra Bracht, Komplementärmedizin, Intervall-Fasten, Diät, Ernährung Docs, Fastenplan, Heilfasten, Fastenbegleiter, E-Docs, Gesundheitsmagazin, TV Ärzte, Ernährungsplan, Fastenprogramm, Gesundheit, TV-Sendung, Medizin, Verdauung, Ernährung, Ernährungsumstellung, Sirt-Food, 5:2 fasten, fasten 5 2