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Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Юлия Булгакова
EPUB
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Ratgeber / Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Beschreibung
Мы - свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
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Schlagwörter
нон-фикшн, развитие личности, БОМБОРА, самосовершенствование, русский